Insalata Di Mais

[[Staff]~Marina~]

Ingredienti per 4 persone:

200 grammi di mais in barattolo, 100 grammi di peperoni acetelli, 100 grammi di tonno, 4 foglie di lattuga cappuccina, olio extravergine di oliva.



Sgocciolare il tonno, sbriciolarlo, metterlo in una ciotola. Unire i peperoni a listarelle, il mais e condire con l'olio. Dividere il composto in 4 parti, adagiarlo sulle foglie di cappuccina e servire.

[[SVIP]~Fiorella~]

Oggi provo questa insalatina per pranzo, dopo vi faccio sapere

[[SVIP]~Fiorella~]

E' veramente buona l'ho mangiata come piatto unico per pranzo con alcuni crackers

[[MOD]~Marcy~]

A Fiorè

Ma allora stai a dieta veramente

[[SVIP]~Fiorella~]

SIIIIII