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Couscous Vegetariano

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  • Couscous Vegetariano

    In un tegame largo con due cucchiai di olio far saltare 2 zucchine, una melanzana, una cipolla grande, uno spicchio di aglio, un peperone e due patate, tutto ridotto a tocchetti non troppo piccoli.
    Unire 2 carote a rondelle spesse e far insaporire 5 minuti
    Aggiungere 400gr di cubetti di pomodori
    e 400gr di ceci lessati
    Far stufare per una decina di minuti
    Unire un cucchiaio di harissa e mescolare bene
    Portare a cottura ( le verdure non si devono disfare).
    Rinvenire 300gr di semola per couscous con acqua bollente salata dove si sarà sciolta una bustina di zafferano, una volta gonfiata saltare in padella con poco olio.
    Servire il couscous con sopra le verdure.
    File allegati

  • #2
    Mi piace tantissimo il cous cous, grazie Isa

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    • #3


      MMMM DEVE ESSERE BUONISSIMO QUESTO COUS COUS DEVO PROVARLO!!!

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      • #4
        E' ora che mi decida a farlo, grazie Isabella

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        • #5
          Non mi sono mai cimentata con il cous cous, questa ricetta è semplice, ci proverò. Grazie!

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          • #6
            Anvedi m'ero perso er Cous Cous Bonooooooo!

            sigpicSo' Maggico come la Maggica

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            Sto operando...
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