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Spigola Al Forno

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  • Spigola Al Forno

    SPIGOLA AL FORNO

    Ingredienti:

    1 spigola da 600 grammi, 3 cipolle di Tropea, pangrattato, parmigiano grattugiato, 1 spicchio di aglio, erba pepe, olio EVo, sale e pepe.



    Affettare le cipolle e fare uno strato in una teglia da forno unta di olio. Condire con sale, pepe, una spolverata di pangrattato e una di parmigiano grattugiato.



    Poggiare sopra il pesce, con la cavità dello stomaco riempita con erba pepe, aglio tritato e poco sale. irrorate con un filo di olio.



    Cuocete in forno a 220 gradi per 20 minuti.


  • #2
    Povera Spigola ......
    MA BEATI NOIIIIIII!!!!!!!!!!!!!

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    • #3
      Buoooona!!!

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      • #4
        A Marì...


        ma co' tutte quelle cipolle

        se sente er sapore della spigola?


        sigpicSo' Maggico come la Maggica

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        • #5
          si sente! tranquillo. E le cipolle diventano croccantine con il pangrattato, buonissimo abbinamento

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          • #6
            Sarà buonissima per te

            certo che se l'avrei provata

            ti potevo dare un consiglio più preciso


            sigpicSo' Maggico come la Maggica

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            Sto operando...
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